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バナナジュースの詳細について

投稿日:2017年6月29日 更新日:

バナナジュース

バナナジュースは、バナナと牛乳をジューサーにかけるだけで、家庭でも手軽に作れる栄養豊富なドリンクです。そこにある食材をプラスすると、さらに強力な疲労回復効果が見込めるそうです。

バナナジュースとヨーグルト

すでに試されている方も多いと思いますが、バナナに牛乳とヨーグルトを加えて混ぜると疲労回復効果が高まるそうです。疲れたなと思ったら、出来るだけ早く牛乳を飲むとよいそうです。牛乳だけでもおススメなのに、それにバナナとヨーグルトの乳酸菌が加わればパワーアップ間違いなしですね。

バナナジュース 効果

一時、バナナダイエットが流行ってスーパーからバナナが消えたことがありました。バナナはダイエットのみならずアンチエイジング効果にも優れています。東北大学の研究で、バナナは抗酸化力がとても高い食品だということが分かったそうです。

バナナジュースは前述の疲労回復の他、便秘解消、ストレス軽減、二日酔いにも良いとされています。

バナナジュース ミキサー不要

ミキサーがなくてもバナナジュースを作ることが出来ます。やり方は、ラップやビニール袋にバナナを入れて、よくつぶしてから牛乳を足せばよいのです。簡単ですね。

バナナジュース専門店 そんなバナナ

東京の八丁堀に店舗があります。ホームページがないようなので、店長の取材記事をご覧ください。

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